Instagram 限流檢測（Shadowban Test）一鍵查看帳號可見度

當你的 Instagram 觸及量突然下滑、貼文不再出現在標籤頁、或者非粉絲的瀏覽量大幅下降時，多數創作者第一個想到的問題通常是：

「我的 IG 被限流了嗎？」

Instagram 從來沒有公開承認「Shadowban（限流、影子封禁）」這個詞，但平台的確會在某些行為或內容類型被系統判定為「風險」時，降低帳號的曝光度，而且通常不會通知你。

很多創作者會在資料開始異常時，才意識到似乎出了問題。

這也是為什麼 Erasa 開發了 Instagram Shadowban Test（限流檢測工具）：

透過公開可見的信號，協助你了解自己在「非粉絲視角」下的真實可見度。

全程無需登入、不需密碼、不會對你的帳號做任何操作，只會分析公開資料。

👉 輸入你的 Instagram 用戶名，即可一鍵檢測可見度異常

（隱私安全｜純讀取模式｜無需登入）

TL;DR 快速總結

你可能被限流，若出現以下狀況：

• 在 Hashtag 標籤頁完全找不到你的貼文
• 非粉絲觸及量突然大幅下降
• Explore（探索頁）曝光從原本的數百變成幾乎為零
• 搜尋結果忽有忽無
• IG 對你的個人外鏈提出警告
• 多篇貼文表現同時異常

Erasa 會綜合這些公開可見度信號進行檢測。

它無法查看 IG 的內部數據，但能有效判斷你的公開可見度是否遭到限縮。

Erasa 檢測示例報告（範例）

搜尋可見度： 有限
帳號推薦： 非粉絲側不會出現
標籤可見度： 5 個 Hashtag 中有 3 個未展示
Explore 分發信號： 弱
敏感內容提示： 無
外鏈狀態： 連結存在風險提示
跨貼文趨勢： 多篇貼文呈現相同低觸及模式

整體可見度狀態： 受限（中程度）

Erasa 的限流檢測會分析什麼？

透過公開資料，Erasa 會檢查你的帳號在非粉絲視角下的多項指標，包括：

• 搜尋結果中的出現頻率
• Hashtag 標籤頁是否正常展示
• Explore（探索頁）可能的曝光訊號
• 是否存在敏感內容的公開提示
• 個人外鏈是否被系統視為風險
• 多篇貼文是否呈現相同的低觸及型態
• 是否會出現在推薦帳號（Suggested Profiles）

這些指標能用來推估帳號是否可能遭遇限流。

Erasa 檢測工具如何運作？

Erasa 使用的是基於公開信號的「可見度採樣模型」，包含以下幾部分：

搜尋與推薦檢查

模擬非粉絲搜尋你的帳號時，是否能正常找到。

Hashtag 標籤展示檢查

測試你的貼文是否會出現在多個「低干擾標籤」中。

Explore 分發信號判斷

透過外部指標預估貼文是否具備可能分發至探索頁的資格。

敏感內容公開信號

檢查是否出現 IG 自動套用的敏感內容提示。

外部連結風險檢測

Instagram 若認定外鏈有風險，可能會降低帳號曝光。

跨貼文可見度模式分析

若多篇貼文都是相同的「低觸及模式」，問題多半不是偶然。

常見的 IG 限流現象

你可能會遇到：

• Hashtag 標籤頁找不到貼文
• Explore 觸及暴跌
• 非粉絲觸及突然幾乎為零
• 搜尋結果不穩定
• 個人外鏈被 IG 警告
• 多篇貼文同時低觸及
• 平時穩定的貼文突然全數表現低迷

通常只要出現 2–3 項，限流的可能性就很高。

Instagram 為什麼會降低帳號可見度？

Instagram 並不是在「懲罰」你，而是依據風險、內容分類或互動模式來決定是否降低曝光。

以下是最常見的觸發原因：

疑似垃圾行為（Spam-like）

如：

• 短時間大量關注/取關
• 過度密集的按讚
• 大量重複留言
• 短時間內大量私訊

即使你不是惡意，也可能被誤判。

使用受限或被封鎖的 Hashtag

使用問題標籤會導致貼文從標籤頁「直接消失」。

敏感或邊緣內容（Borderline）

如下：

• 擦邊
• 暴力
• 高情緒張力、爭議性內容

不一定違規，但不會獲得推薦。

近期發生社群規範違規

貼文被刪除或限流，可能影響後續一段時間的帳號可見度。

風險外鏈（Bio Link）

外鏈一旦被 IG 提醒為「不安全」，整體可見度會下降。

貼文習慣急遽改變

例如：

長期不發 → 突然高頻發文

或

內容風格大變

都可能讓 IG 重新分類你的帳號。

非自然互動（Bots / 買互動）

任何看起來像「機器人行為」的互動，都會顯著降低帳號信任度。

如何手動檢查是否被限流？

請非粉絲搜尋你的帳號

不同帳號看到的結果不一致，是明顯信號。

用 3–5 個小 Hashtag 測試

發文後查看是否會出現在「最新」區。

查看 Insights 的「非粉絲觸及量」

是最能反映限流的早期指標。

確認貼文是否被標記為敏感

即使沒有明講，也可能被降分發。

檢查個人外鏈

尤其是短連結、跳轉站點。

多篇貼文若同時表現異常

通常不是巧合。

手動檢查 vs Erasa 自動檢測

兩者搭配效果最好。

如何恢復 IG 限流？

放慢互動頻率

不要突然大量關注、按讚、回覆。

更換風險外鏈

很多 IG 限流來自外部連結問題，Erasa 可快速檢測。

避免問題 Hashtag

某些標籤會直接影響貼文展示。

給 IG 系統一些時間重新評估

大多恢復期為 2–14 天。

檢查是否有貼文違規被刪除

違規記錄會暫時影響分發。

恢復正常發文節奏

避免忽冷忽熱或風格劇變。

停止使用機器人或刷量工具

IG 會大幅降低信任度。

如何避免未來再次被限流？

• 保持穩定的發文頻率
• 使用健康的標籤組合
• 個人外鏈保持安全來源
• 避免擦邊或爭議內容
• 不使用自動化互動工具
• 定期查看 Insights
• 數據異常時檢測一次可見度

隱私與安全

Erasa 的檢測方式：

• 純讀取，不登入 IG
• 不需要密碼
• 不會對你的帳號執行任何操作
• 只分析公開信號
• 不儲存、不修改任何 IG 資料

對創作者而言，它是安全且低風險的可見度確認方式。

什麼時候應該重新測試？

當你遇到：

• 觸及突然異常
• 貼文被刪除或限制
• 外鏈異動
• 發文節奏改變
• 官方出現演算法波動
• 懷疑誤判

或作為例行檢查：每 2–4 週一次。

常見問題 FAQ

Instagram 有承認 Shadowban 嗎？

沒有明講，但確實有「降低可見度」的機制。

Erasa 的檢測準確嗎？

基於公開信號，可提供外部可見度的可靠參考。

使用 Erasa 需要登入嗎？

不需要。

Hashtag 消失一定是限流？

不一定，有些標籤本身處於封鎖狀態。

Erasa 能讀取 IG 內部評分嗎？

不能，但能判斷與限流相關的外在模式。

限流多久會解除？

通常 1–14 天。

限流能恢復嗎？

大部分情況都可以。

使用 Erasa 會影響 IG 帳號嗎？

不會。

總結：清楚掌握你的 IG 可見度

Instagram 的分發邏輯一直在變化。

Erasa 的 Shadowban Test 能協助你快速判斷：

📌 到底是正常波動？

還是

📌 帳號真的進入了限流狀態？

這不是靠猜，而是基於公開信號的清晰分析。

來自 Erasa 的一段話

我們希望這個工具能幫助創作者在不冒任何風險的前提下，

更安心、更清楚地了解自己在 Instagram 上的可見度變化。

若你覺得數據不太對，做一次檢測往往能讓你更快找到方向。